"Laisse ta lumière briller. Qu'elle brille à l'intérieur de toi
pour qu'elle puisse briller sur quelqu'un d'autre"
O. Winfrey
🌞Nous avons tous remarqué que notre humeur et nos comportements changent lorsque le soleil brille. Le soleil est indissociablement relié à la vie. Il régule notre horloge interne, a un impact réel sur notre organisme ; par exemple, ses rayons permettent à notre cerveau de libérer de la sérotonine ce qui donne au soleil ce pouvoir "anti-déprime", mais aussi, une exposition de 15 minutes permet de libérer 80% de vitamine D dont nous avons besoin, …
🌞De même, lorsque nous laissons rayonner notre soleil intérieur, nous nous sentons merveilleusement bien, et notre "lumière" rejaillit sur les personnes qui nous entoure.
🌦Seulement bien souvent, malgré nous, nous laissons les nuages prendre le dessus et assombrir notre quotidien.
🌞La bonne nouvelle c'est que, même si nous sommes impuissants face à la météo extérieure, nous avons le pouvoir de modifier notre météo intérieure, en laissant briller notre soleil intérieur chaque jour, savourer ses rayons en toutes circonstances, y puiser notre énergie pour dissiper les nuages, aveugler ceux qui seraient potentiellement toxiques pour nous et ainsi ne pas les laisser s'approcher et nous préserver.
🤔Saviez-vous que selon une étude (Tustin, Gross et Haynes en 2004), il semblerait qu'au cours du 1er trimestre de grossesse, le fait d'être exposé au soleil permettrait d'avoir des nouveau-nés plus gros 🤔
🌞🌞🌞Alors plus que jamais savourons les doux rayons du soleil sur notre peau (en nous protégeant bien sûr) mais surtout, prenons conscience de notre soleil intérieur 🌞🌞🌞
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