📸 Savoir se reposer
"Si tu ne choisis pas un jour pour te reposer, ton corps le choisira pour toi " Anonyme
Après ce week-end de 3 jours, je vous invite à capitaliser cette belle énergie retrouvée, en apprenant à accueillir les signaux de votre corps qui vous incitent à faire une pause, avant de vous sentir de nouveau épuisé.
Qui d'entre nous n'a jamais dit "je peux encore tenir" et tire sur la corde encore et encore