Un jour... un regard... une phrase... une photo · 14. mars 2021

📸 La marche pour booster corps et esprit 🚶‍♀‍Que l'on marche plusieurs fois par jour en ville, ou d'une à plusieurs heures dans la campagne ou au bord de la mer, la marche est une excellente activité pour notre santé et notre moral nous le savons tous. 🚶‍♀‍cela permet en autres, de tonifier notre corps, et même nos abdos qui se contractent à chaque pas 🚶‍♀‍ Excellente également pour notre santé selon une étude réalisée en 2008 par l'université d'Harvard qui explique...