Un jour... un regard... une phrase... une photo · 26. février 2021
📸 Cessons de manger nos émotions
🧗♀️ Un jour, le conscient (cette partie de notre cerveau qui raisonne) décide qu’il est temps pour lui de se libérer de son surpoids. C’est bientôt l’été et pour la plage ce sera plus sympa 👙
🍩 L’inconscient (cette partie de notre cerveau archaïque qui ne réfléchit pas) pense qu’il a besoin d’une carapace de protection. Il veut anesthésier nos émotions et le meilleur remède (selon lui) c’est manger 🤦♂️
🧖♀️ La guerre est déclarée. Mais le corps obéit à
Un jour... un regard... une phrase... une photo · 23. février 2021
📸 Les mots justes
💙 Laisser parler son cœur, c’est accepter de se connecter à cette partie la plus profonde de nous-même : le siège de nos émotions, de nos intuitions, de nos rêves, et faire taire cette petite voix du mental venue de notre éducation et/ou de la société qui nous entoure, cette petite voix qui nous accable le plus souvent de peurs (peur d’être jugé(e), peur du regard de l’autre…), de reproches, de culpabilité, et autre.
💙 Laisser parler son cœur c’est être à l’écoute des ...
Un jour... un regard... une phrase... une photo · 24. janvier 2021
📸 Se libérer de la colère
🤬La colère est une réaction naturelle de protection. Elle résulte d'une frustration, d'un sentiment d'injustice, de la rencontre d'un obstacle, voire de l'atteinte à son intégrité physique ou psychologique.
“Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous amener à en savoir plus sur nous-même.” Carl Gustav Jung
Nos émotions ne sont ni négatives ni positives, elles sont tout au plus...