♟Aux échecs, comme dans la vie, avoir confiance en soi est une condition indispensable pour se donner toutes les chances de réussir, mais ne pas en avoir nous amène à douter, hésiter, ne pas oser, stresser…
😊Avoir confiance en soi nous offre cette capacité de prendre du recul et d'apprendre de nos échecs, qui ne sont justement pas perçus comme des échecs mais comme une piste d'amélioration : "Qu'ai-je appris de cette expérience ?"
William James nous dit :
"L'être humain, en changeant l'attitude de ses pensées intérieures, peut changer les aspects extérieurs de sa vie".
🤔Quelques pistes pour booster notre confiance en nous :
📝Cessons de nous juger et de nous sous-estimer
📝Apprenons la bienveillance envers nous-mêmes
📝Prenons le temps de noter toutes nos réussites, même les plus petites
💪 Et surtout, soyons fier(e) d'être qui nous sommes (nous avons de la marge avant de devenir narcissique 🤣), chaque être humain par son ADN est unique avec ses qualités et ses défauts, ses forces et ses faiblesses. En acceptant cette vérité, nous apprenons à orienter notre regard sur ce qu'il convient d'améliorer pour progresser, mais aussi de se féliciter pour chaque victoire 🏆
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